Я решила стать красивой
На календаре май, а Ты все еще не красивая (в твоем понимании это маленькие недостатки и неточности, которые лишают нас идеального образа сложившегося в голове)?! Я расскажу тебе, как улучшить кожу, отрастить волосы и ногти, и другие показатели твоей красоты и здоровье.
Секрет кроется в небольшой корректировке питания и образа жизни и вуа-ля!
Льняное семя
Возьмите за золотое и непреложное правило утром натощак съедать столовую ложку льняного семени. Тщательно разжуйте и запейте стаканом теплой воды. Спустя полчаса можете кушать.
Дело в том, что семени льна содержатся незаменимые жирные кислоты Омега – 3. Они благотворно действует на весь организм. И которые тут же сделают твою кожу гладкой и свежей, волосы заблестят, а ногти вырастут длинными и крепкими. Так же, если Вы продолжите употреблять семя дольше месяца, то постепенно начнете худеть. Это называется здоровое похудение, которому способствует системное употребление Омега – 3 кислот. Если в организме есть камни, то принимать семя тебе не стоит.
Салат из вареной свеклы на столе
Шаг первый: отварите свеклу. Шаг второй: натрите ее на крупной терке, добавьте специй по вкусу и немного растительного масла. Шаг третий: употребляйте салат на завтрак, обед и ужин, и ваша кровь будет очищаться, что, несомненно, скажется на внешней красоте. Ведь здоровая кровь, незаменимый показатель хорошей крови и слаженной работы внутренних органов.
Глицерин и витамин Е – рецепт красоты.
Эти два элемента творят чудеса на коже. Причем за весьма низкую цену. Смесь купите в аптеке и добавьте к 30 гр глицерина 10 капсул с витаминов Е (проткните иголкой капсулы и выдавите жидкий витамин). Прежде очистите кожу лица и сделайте легкий массаж, чтобы кровь «прилила» к поверхности лица. Так клетки впитают достаточное количество питательных веществ. Есть некоторые неудобства, ведь кожа липнет, пока впитывается глицерин. Можете сбрызгивать лицо освежающим тоником для устранения неприятных ощущений.
На утро Вы и ваши родные будут созерцать чудодейственный эффект, который оказывает глицерин и витамин. Благодаря подобному питанию морщинки разгладятся, а цвет выровняется. Скажите «гусиным лапкам» «До свидания!».
Орехи
Все орехи полезны в большей или меньшей степени. Где-то больше масел, где-то меньше, некоторые усваиваются быстрее других. Тут главное регулярность и системность употребления. Это позволит ногтям и волосам выглядеть красивыми и здоровыми. Ежедневно съедайте по 50 гр орехов, чередуйте вкус и пользу. Арахис, грецкий орех, бразильский, кедровый, кешью, фундук, миндаль, фисташки – рынок представлен большим выбором. И помните, что кокос и каштан тое орехи, в которых содержится большое количество витаминов.
Горчица в волосах.
Берете порошок сухой горчицы, разводите его до консистенции кашицы, добавляете репейного масла или маслом зародышей пшеницы. Нанесите на чистые, влажные волосы, держите 30 минут и смывайте теплой водой. Это значительно ускорит рост волос и оздоровит каждый волос один за другим.
Надевайте носочки на ночь
Да-да, приобретите носочки из х\б или шерсти для сна. Чтобы нескромно показывать ножки в пляжном сезоне, то после принятия вечерних процедур в душе щедро смажьте ступни раствором мягкого сливочного с несколькими каплями мятного масла. Смазываем и делаем массаж, что успокоит ступни после изнурительной ходьбы на высоких каблуках. Наденьте носочки и ложитесь спать. И так ежедневно в течении месяца и Ваши босые ножки станут предметом восхищения.
Хлопаем ресницами и взлетаем!
Наши бедные реснички изнемогают от ежедневных граммов угольной туши, которая завивает и удлиняет. Но не ухаживает, а истощает и утончает наши несчастные реснички. Выход есть! Возьмите старую тушь, а точнее тюбик из-под Вашей любимой туши, где удобная и подходящая Вашим ресницам кисточка. Тщательно промойте кисть и тюбик мыльным раствором. Наполните его маслом из зародышей пшеницы, и Вы только что приготовили отличное средство по уходу за ресницами, которое укрепит и усилит рост. Наносите перед сном небольшое количество средства и через месяц увидите густоту, длину и энергию на ваших ресницах!
Коктейль для тела
Берем стакан морской соли без отдушек, желательного среднего помола. Можно также взять поваренную йодированную соль и добавляем стакан свежей жирной сметаны. После душа нанесите немного такой кашицы на мочалку и тщательно массируйте тело от шеи до кончиков пальцев на ногах. Это средство и с прыщиками удачно борется, а сметанка не дает царапать кожу соли и питает ее. Регулярное использование такого мягкого пилинга выровняет кожу и сделает ее мягкой и здоровой.
Чудо-масло!
Познакомьтесь с чудо-маслом! Приветствуйте и радуйтесь у себя на полочке АМАРАНТОВОМУ маслу! Основное составляющее здесь выступает сквален (один из основных компонентов нашей кожи). Масло впитывается сиюминутно и отлично препятствует появлению морщин, шрамов, ожогов, растяжек и других недостатков кожи. Противопоказаний у масла нет, им можно пользоваться ежедневно и наносить на лицо и тело. Единственный недостаток здесь цена, хотя она полностью оправдана.
Вода для волос
Ополаскивайте свежевымытые волосы специальной водой. Приготовьте ее следующим образом, на один литр воды добавьте пять капель масла ментола. И Вы ощутите невероятную свежесть, о которой говорят в рекламах шампуней с ментолом. Волосы становятся легкими, и головная боль улетучивается, а перхоть исчезает в неизвестном направлении. Особенно такая вода показана людям с жирными волосами.
Оставайтесь красивыми и здоровыми сегодня и всегда!
