Планирование беременности
Появление ребенка на свет – одно из главных событий в жизни женщины. Но планирование беременности не менее важное событие. Что нужно сделать, какие пройти процедуры, чтобы знать, что зачатию и вынашиванию вашего малыша ничего не мешает? Ведь бывает так, что болезнь может протекать бессимптомно, и только во время беременности дать о себе знать или негативно сказать на развитии плода.
Вот несложный список того, что нужно сделать и каких врачей посетить.
Общие рекомендации
1. Будет лишним напоминать о том, что если в вашей жизни есть место вредным привычкам, то теперь от них обязательно нужно отказаться. Сделать это необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Никотин и алкоголь очень долго выводятся из организма.
2. Начните больше гулять на свежем воздухе, читать как классическую, так и специализированную литературу для будущих мам. Ведь важен не только настрой физический, но и моральный. Ваш будущий малыш должен знать, что его мама – это оболочка тепла, уюта и доброты. Очень важно избегать стрессов и депрессивного состояния. Психологическая подготовка – это не менее важный момент. Вы должны осознать, какая ответственность ляжет на вас за будущую жизнь нового человека. Вы должны знать все тонкости протекания беременности и ухода за малышом в дальнейшем.
3. Важно начать следить за весом и питанием. Остановиться нужно на витаминизированных продуктах питания. Фрукты, овощи и каши необходимо включить в ваш ежедневный рацион. Следует отказаться от черного чая и кофе, или хотя бы снизить их употребление двух чашек в сутки. Лучше включите в свой рацион травяные чаи и соки.
4. За несколько месяцев до беременности начните принимать витамины, в которых содержится фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты необходим во избежание дефектов нервной трубки у младенца. Оптимальная доза приема фолиевой кислоты 400мкг в день. Так же можно попринимать йодид калия. Особо важен йод женщинам, проживающим в областях с дефицитом йода в среде проживания. Йодид калия можно принимать до самого окончания беременности. Так же может понадобиться прием препаратов, содержащих железо. Но это уже принимается только с рекомендации врача. Аккуратно следует подходить к приему витамина А (суточная доза — 3000 IU) и витамина D (суточная доза — 400 IU). Получая эти витамины из продуктов питания, передозировка исключена, а если в витаминах, то следует строго соблюдать дозировку.
Обследование
Желательно, конечно, обоим родителям пройти обследование, сдать необходимые анализы. Но если молодой папа больше заботится о том, как пополнить семейный бюджет, то будущая мамочка и сама может пройти необходимое обследование.
Если у вас имеется какое-то врожденное заболевание, то перед беременностью обязательно посетите своего специалиста и проконсультируйтесь – можно ли вам рожать, чтобы ваша болезнь не отразилась негативно ни на вас, ни на вашем малыше.
Несмотря на хорошее самочувствие, вам все равно стоит сходить к терапевту и пройти стандартные в таких случаях обследования и анализы – сдача крови и мочи, флюорография, измерение артериального давления. Так же просто необходимо посетить стоматолога. Проблемы с зубами нужно устранить до наступления беременности. Потому как во время беременности наркоз, пусть и местный, не сделает ни один врач – опасно для плода. А выдерживать зубную боль без приема каких-либо обезболивающих средств, которые так же негативно влияют на ребенка, может далеко не каждая женщина. Так что, проблему лучше устранить заранее.
Так же следует провести такие анализы — реакция Вассермана (анализ крови на сифилис, RW), обследование на хламидии и обследование на цитомегаловирус и токсоплазмоз, анализ крови на ВИЧ (ф-50), посев из уретры на микоплазму и уреаплазму, анализ крови на гепатит B(HbSAg)
Эти анализы сдавать необходимо
Перед посещением врачей важно вспомнить, какими заболеваниями вы болели, какие прививки были сделаны и не сделаны, и обязательно доложить об этом врачу. Следует узнать у родственников, не было ли в вашем роду или роду мужа каких-либо генетических заболеваний и патологий.
В ходе обследования вам могут предложить сделать прививки от гепатита В, краснухи и ветряной оспы. Подобные прививки следует сделать, потому как ветряная оспа и краснуха весьма опасны для жизни плода – могут привести к различным патологиям. После прививок необходимо планирование беременности отодвинуть еще на 2-3 месяца. Помните, что прививки необходимо делать, если раньше вы не болели краснухой или ветрянкой. Если вы этими заболеваниями переболели в детстве, то в организме выработался иммунитет на них, соответственно вы ими уже заболеть не можете, а значит, и в прививках не нуждаетесь.
Таков несложный перечень необходимых рекомендаций и анализов для того, чтобы ваша беременность была вам только в радость. Счастливого материнства.
